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Desarrollo personal
Emociones Un mundo paralelo
6 secciones
22 lecciones
10 semanas
Programa
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Módulo 1
5 Items
La mente crea emociones fantasmas paralizantes, aprende a trabajarlas desde la perspectiva del espectador.
1.1
Introducción Módulo 1
1.2
Masterclass 1 / El Miedo
1.3
Masterclass 2 / La Angustia
1.4
Masterclass 3 / La Ansiedad
1.5
Masterclass 4 / El Enojo
Módulo 2
4 Items
Como alejarnos de las emociones que provienen del exterior y tomar el control.
2.1
Introducción Módulo 2
2.2
Masterclass 1 / Agresor, Víctima
2.3
Masterclass 2 / Dependencia
2.4
Masterclass 3 / La Culpa
Módulo 3
5 Items
Trabajar en disolver ataduras auto impuestas.
3.1
Introducción Módulo 3
3.2
Masterclass 1 / Autocompasión
3.3
Masterclass 2 / Postergación, conformismo
3.4
Masterclass 3 / Inseguridad, dudas
3.5
Masterclass 4 / Estrés, Burnout
Módulo Extra
3 Items
Como saboteamos nuestra vida con creencias que nos limitan, aprende a transformarlas.
4.1
Introducción Módulo Extra
4.2
Masterclass 1 / Auto sabotaje, Creencias
4.3
Masterclass 2 / Auto lesión
Módulo 4
2 Items
Amor propio, autocuidado
5.1
Introducción Módulo 4
5.2
Masterclass 1 / Aceptación
Módulo 5
3 Items
El gran regalo de la autoestima
6.1
Introducción Módulo 5
6.2
Masterclass 1 / Paseo Emocional
6.3
Masterclass 2 / Autoestima
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